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臺北市確診今年首例本土登革熱個案，衛生局表示，8月1日確診的這名首例個案為本國籍女性，家住文山區，一年以上沒有出國紀錄，但有到新北登革熱疫區活動，目前感染源尚在釐清。由於個案潛伏期曾到動物園和象山活動超過2小時以上，環保局已經加強環境孳清與噴消。(林麗玉報導)

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臺北市衛生局疾病管制科技正劉素琴說，這名台北市今年首例的本土登革熱個案，是在7月29日出現發燒、腹瀉，7月30日到醫院就診，快篩結果陽性，經疾病管制署血清檢驗8月1日研判確診，目前住院隔離治療。而個案家住文山區，一年以上沒有出國紀錄，研判為本土型，由於個案有新北市登革熱疫區的活動史，目前還在釐清感染源。

另外個案潛伏期間，曾到動物園和象山活動超過2小時以上，環境保護局也全面緊急動員，完成個案居住地、就醫地、工作地及活動地環境孳清與噴消。

局長黃世傑說，衛生局7月31日接獲通報訊息後，第一時間立即啟動跨局處防治措施，針對個案住家、就醫地及曾活動地點，周邊半徑100公尺進行病媒蚊密度調查，布氏指數0至1級；個案同棟大樓住戶逐戶進行疾病防治衛教，一共訪視488戶，沒有發現有疑似登革熱症狀不適民眾；衛生局將持續監測疫情至8月29日，無新增其他本土性個案為止。

今年截至8月1日全國登革熱確診134例，其中境外移入127例，本土7例，臺北市確診34例，其中境外移入33例，本土1例。

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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

長時間坐在電腦前或是一直盯著手機或平板電腦，其實身體會不自覺的縮成一團，不少肌肉都處於一直緊繃的狀態，再加上工作、生活帶來的壓力，現代人經常感到全身各部位的僵硬疼痛。想要找回身心靈的平衡，透過瑜伽能夠幫助進入深度放鬆，現在還有「修復瑜珈」，如果正再承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽都能幫助身心痊癒。

蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼(Gail Boorstein Grossman)是美國瑜伽聯盟認證的E-RYT 500資格教師，分享自己長期學習瑜伽，調整自我的心得。蓋爾表示，內在和外在會相互影響，最終造成身體的不平衡。修復瑜伽是一種自我發現的過程，透過創造心靈覺察與探索肢體極限，幫助身心靈達到平衡。

「當你對自己的身體越來越熟悉，也會更加理解你的內心，進而找出你的癥結點。」

蓋爾表示，我們在日常生活中做的許多事，都會導致身體不平衡。無論是實質或非實質的活動，只要每日重複，便很容易讓身體失衡。事實上只要開始動作，就有可能讓身體偏離正軌。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為經常過度使用身體，像是高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，比方說媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。

修復瑜伽的優點，大概就是它幾乎讓人找不出缺點吧。蓋爾認為，如果你像一般人一樣，每天都有日常的壓力，希望能維持身體良好的感受，這些練習將會有助於你維持健康。畢竟，每宜蘭小額借款5萬個人都希望能感到放鬆，並能回歸最初始的狀態，這正是練習瑜伽的主要目標，也是值得大家在生活中去達成的目標。

蓋爾?布爾斯坦?格羅斯曼著作的「修復瑜珈」中，除了教導瑜珈最基本呼吸法之外，還詳盡解說61種體位法，包括36種日常最需要的姿勢，以及25種對抗病症的練習，只要盡自己的能力練習，就能舒服地達代書貸款花蓮到修復自己的目的。更無須按表操課一口氣做一連串的姿勢，只需根據每天的狀況，挑選最適合自己，一天一種就有效。

更多詳細內容，可以參閱高寶書版發行的「修復銀行貸款信貸房貸車貸看這邊!!瑜珈」。

新聞照來源：翻攝自網路

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